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第2階段:適合前齒

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Nuby 固齒器-第2階段(3m+)

★ 產品尺寸(包裝)：17.15x11.43x2.54cm。
★ 材質：食品級矽膠材質
★ 適用年齡：3m+
★ 顏色款式：飛機綠
★ 淨重：0.085kg
★ 進口地(產地)：中國。
★ 國際條碼：048526679096

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?本產品為衛生用品，一經拆封恕無法退換，造成不便敬請見諒!
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（中央社記者楊思瑞台南13日電）醫師會建議糖尿友平日維持適度運動，但在氣溫較低的冬天運動，仍有些小地方要注意。醫師指出，可記住8大原則，協助在冬天平穩控制血糖。

奇美醫學中心全人醫療科暨內分泌科主治醫師葉峻榳表示，運動可以改善胰島素阻抗，優化血糖控制。但在較冷的天氣運動時，糖尿病友們需做好「注意保暖」、「保護雙腳」、「補充水分」、「營養充足」、「藥物評估」、「時間監控」、「親友陪伴」、「室內運動」等8項原則。

葉峻榳表示，在寒冷天氣中運動，除新款了要避免受寒，穿著也不宜過熱，建議可以「洋蔥式穿法」為主。另外，低溫環境下，末梢血管會收縮，因此，維持雙腳充足的血液灌流相當重要；可選用保暖且排汗的襪子，搭配合適大小的運動鞋。

他說，運動中，飲用水切忌太冰或太燙，以溫度適中易入口為佳，建議可攜帶保溫瓶。而氣溫寒冷又餓著肚子，運動效果必定大打折扣，低血糖風險也會上升；根據不同的運動類型，要補充適量碳水化合物。

葉峻榳指出，運動時有親友陪伴，除了強化運動的動機，在寒冷天氣中若出現突發狀況，也能馬上伸出援手。

他說，過於冰冷、或是空污指數偏高的空氣，都會對人體造成不良的影響；一旦呼吸道過度刺激，可能會併發嚴重咳嗽、氣管收縮，打亂運動步調。針對這類情況，最好可改在室內（自家、體育館、健身房等）運動，會是比較好的選擇。1060213

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

日本武士國家隊企業公司今天發表，2月28日、3月1日與中職聯隊所進行的中職日職對抗賽，日本隊將選出12球團主場人氣販售女郎參加這次賽事。

這次日本10球場共有18位銷售女郎參加。

此外日本隊也有「官方應援女郎」參加，包括藝人HONOKA、歌手fumika兩人過去都擔任過球場銷售女郎，很受到歡迎，也將重拾過去打工生活，炒熱現場氣氛。

HONOKA表示：「我過去在出道前擔任過銷售女郎，這次能夠被選為日本應援大使很開心，我希望能夠炒熱現場氣氛。」

fumika說：「我在大學時候擔任過福岡巨蛋銷售女郎打工，也跟球迷一起開心炒熱氣氛，我還記得去年在明星賽唱國歌時，當時的情景，能被選為應援大使很光榮，希望一定要炒熱現場氣氛。」

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